Αυτό το Mousse Keto Raspberry είναι νόστιμο, αναζωογονητικό και απλό αγροτεμάχιο.
Καταλαβαίνω ότι θα σας αρέσει.
Τόσο απλό, ακόμα και οι νέοι μου καταλαβαίνουν ακριβώς πώς να το κάνουν.
Επιλέγω πραγματικά να τρώω το μους χωρίς κανένα είδος υποκατάστατου ζάχαρης, καθώς και απλά εκχύλισμα βανίλιας, ωστόσο, αν σας αρέσουν τα επιδόρπια σας υπέροχα (καταλαβαίνω ότι είμαι στη μειονότητα εδώ) θα πρότεινα ερυθριτόλη, ένα φυσικό γλυκό που εξάγεται από το καλαμπόκι επίσης ως φρούτα. Ζυμωμένο, είναι μόνο το 70% τόσο υπέροχο όσο η ζάχαρη, καθώς και το σάκχαρο του αίματος. Αυτή η συνταγή θα λειτουργήσει και με άλλα υποκατάστατα ζάχαρης.
Εάν είστε νέοι στο Keto, μπορείτε να ανακαλύψετε πολύ περισσότερα εδώ σε αυτό το άρθρο: Τι είναι μια κετογόνο δίαιτα;.
Μου αρέσει να χρησιμοποιώ κατεψυγμένα σμέουρα στο μείγμα (τα οποία είναι πυκνά θρεπτικά συστατικά όπως επιλέγονται στην κορυφή τους καθώς και παγωμένα για να κρατήσουν τη γεύση καθώς και τις ιδιότητες υγείας και ευεξίας) καθώς και να διακοσμήσουν το επιδόρπιο με φρέσκα, αν τα έχω.
Τα φρέσκα raspeberries πρέπει να τρώγονται γρήγορα, έτσι ανακαλύπτω κατεψυγμένα φρούτα βοηθά για να εξοικονομήσουν χρήματα καθώς και να επιλέξω ακριβώς πόσο ψύξη κάνουν επιδόρπια. Είναι ιδανικά για παγωτό καθώς και για smoothies καθώς και τα χρησιμοποιώ πολλές εβδομάδες.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βακκίνια με αυτή τη συνταγή εάν επιλέξετε ή συμπεριλάβετε ένα μείγμα των δύο.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε ένα ηλεκτρικό χτύπημα, είτε ένα εγχειρίδιο χτυπήματος για λίγο προπόνηση.
Συστατικά:
Κάνει 8
2 φλιτζάνια βαριά διπλή κρέμα
1 φλιτζάνι σμέουρα
1 κουταλάκι του εκχύλισμα βανίλιας
(Προαιρετικό) Προσθέστε το Sweetner της επιλογής (1-2 κουταλιές της σούπας ανάλογα με το πόσο θαυμάσια σας αρέσουν τα επιδόρπια σας).
Μέθοδος: Ανακατέψτε όλα τα εξαρτήματα μαζί μέχρι την ομαλή. Διακοσμήστε με κτυπημένη κρέμα καθώς και φρέσκο βατόμουρο. Πιστεύω ότι θα ρίξω ένα βάζο (χρησιμοποιώ κενή μαρμελάδα καθώς και βάζα τουρσί) καθώς και απόλαυση για πρωινό. Αυτό επίσης λειτουργεί καλά με το πλήρες λιπαρές ελληνικό γιαούρτι αντί για κρέμα κρέμας ή μπορεί να προσθέσετε τυρί κρέμας για ένα cheesecake (1 φλιτζάνι κρέμα συν 1 φλιτζάνι κρέμα τυρί) για ένα cheesecake τύπου το χειριστείτε.
Τόσο νόστιμο!
Επιτρέψτε μου να καταλάβω αν το κάνετε, δεν θα το κάνετε!
Ελέγξτε το μους σοκολάτας χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες εδώ.
Αγορά το βιβλίο μου με bestselling σε χαρτόδετο ή ήχο
Το ντεμπούτο μου βιβλίο είναι ο οδηγός μου για την επιβίωση, καθώς και την ακμάζουσα στην εργασία καθώς και στο σπίτι, καθώς και να παρέχει μια εικόνα για το πώς να παράγει μια ψηφιακή εταιρεία ή να επιστρέψει στην εργασία με αυτοπεποίθηση.
Mumboss: Ο Οδηγός της Αληθινής Μαμά για την Επιβίωση, καθώς και την ακμάζουσα στην εργασία καθώς και στο House (UK 2η έκδοση)
Διατίθεται στο Amazon ή Audible
Η εργαζόμενη μαμά: Ο οδηγός σας για την επιβίωση, καθώς και την ακμάζουσα στην εργασία καθώς και στο House (US/Canada Edition)
Διατίθεται στις 8 Σεπτεμβρίου 2020. Αγορά τώρα στο Amazon
Όπως έχετε διαβάσει; Τότε γιατί να μην συμμορφώνεται με το Vicki στο Facebook, το Twitter, το YouTube, το Pinterest καθώς και το Instagram
Ποτέ μην χάσετε μια ανάρτηση!
Εγγραφείτε στο HonestMum για το κανονικό ενημερωτικό δελτίο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, όπου μοιράζομαι τις νέες μου αναρτήσεις ιστολογίου, συμβουλές blogging, προσκλήσεις εκδηλώσεων, διαγωνισμούς καθώς και νέα για το νέο μου βιβλίο. Ποτέ δεν μοιράζομαι τα προσωπικά σας δεδομένα με τρίτους.
FacebookTwitterPinterestEmailTumBlrshare