Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από το Αμερικανικό Πανεπιστήμιο στην Ουάσινγκτον, το Πανεπιστήμιο Cornell στη Νέα Υόρκη και το Πανεπιστήμιο του Σικάγου υποδηλώνει ότι όσο περισσότερο η δουλειά της μητέρας κατά τη διάρκεια των παιδιών τους, τόσο πιο πιθανό είναι να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Child Development πριν από τρεις εβδομάδες, κάλυψε δεδομένα για περισσότερα από 900 παιδιά δημοτικού και μέσης εκπαίδευσης σε 10 πόλεις των ΗΠΑ.
Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο συνολικός αριθμός ετών που εργάστηκαν οι μητέρες των παιδιών είχε σωρευτική επίδραση στον δείκτη μάζας σώματος των παιδιών τους (BMI).
“Κάθε χρονική περίοδος (κατά μέσο όρο 5,3 μήνες) χρησιμοποιήθηκε μητέρα συσχετίστηκε με αύξηση του ΔΜΣ του παιδιού της κατά 10 % μιας συμβατικής απόκλισης”, ανέφερε η μελέτη.
“Για ένα παιδί μέσου ύψους, αυτό είναι ισοδύναμο με ένα κέρδος σε βάρος σχεδόν ενός κιλού κάθε πέντε μήνες πάνω από και πέρα από αυτό που συνήθως θα αποκτηθεί ως παιδί ηλικίας”.
Οι ερευνητές δεν πήγαν σε λεπτομέρειες σχετικά με το γιατί η μελέτη κατέληξε με αυτόν τον τρόπο. Ωστόσο, μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι περισσότερες μητέρες που εργάζονται έχουν λιγότερο χρόνο για να ψωνίσουν για υγιεινά τρόφιμα και να προετοιμάσουν τα γεύματα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα παιδιά τους να τρώνε πιο γρήγορο φαγητό και συσκευασμένα τρόφιμα που είναι υψηλότερα σε λίπος και θερμίδες.
Η παιδική παχυσαρκία έχει τριπλασιαστεί τα τελευταία 30 χρόνια μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ένα στα τρία παιδιά έντεκα και κάτω από τις ΗΠΑ είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκοι. Αυτά τα παιδιά είναι πιο πιθανό από τους ομολόγους τους φυσιολογικού βάρους να μεγαλώσουν για να είναι παχύσαρκοι ενήλικες και να υποφέρουν από συνθήκες που σχετίζονται με την παχυσαρκία, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, των καρδιαγγειακών παθήσεων και της λιπώδους ηπατικής νόσου.
Σχετικά αξιοσημείωτα οφέλη από το παιχνίδι έξω στο κρύο
Τι μπορούν να κάνουν οι εργαζόμενες μητέρες για να αντιστρέψουν αυτά τα στατιστικά στοιχεία; Το περιοδικό Healthy Moms συνιστά στους γονείς που αγωνίζονται με πολυάσχολα προγράμματα εργασίας να προετοιμάζουν υγιεινά γεύματα μπροστά από το χρόνο και να τα παγώσουν ή να τα ψύχουν. Εάν τα παιδιά σας ξοδεύουν πολύ χρόνο στο σπίτι, περάστε από το ντουλάπι σας και αφαιρέστε το υψηλό νάτριο και τα κενά θερμιδικά συσκευασμένα είδη διατροφής. Αντικαταστήστε αυτά με πιο υγιεινά σνακ, όπως ζάχαρη χωρίς ζάχαρη, αποξηραμένα και φρέσκα φρούτα, γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, καρύδια και σπόρους. Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να πίνουν νερό ή γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά αντί για σόδα.
Πολλά σχολεία μειώνουν την φυσική αγωγή. Εάν συμβαίνει αυτό στο σχολείο των παιδιών σας, συμμετέχετε στο τοπικό σας YMCA ή να τον εμπλακεί σε αθλήματα που προσφέρεται από το πάρκο της πόλης και το τμήμα αναψυχής. Σήμερα υπάρχουν όλο και περισσότερες ευκαιρίες που ενθαρρύνουν τη σωματική άσκηση για τα παιδιά εκτός του σχολείου.
Είστε μια εργαζόμενη μαμά που δυσκολεύετε να ταΐσετε τα παιδιά σας υγιεινά τρόφιμα;
Γιατί πιστεύετε ότι τα παιδιά των εργαζομένων μητέρων είναι πιο πιθανό να είναι παχύσαρκοι;
Ανησυχείτε ότι τα παιδιά σας αποτελούν μέρος αυτής της στατιστικής;
Έχετε συμβουλές για τις εργαζόμενες μητέρες;
Ψάχνετε για περισσότερες ιδέες για το πώς μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αποφύγουν την παχυσαρκία;
Πιστεύετε ότι η κυβέρνηση πρέπει να εμπλακεί; Εάν ναι, τι μπορούν να κάνουν για να σας βοηθήσουν;
Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις που παρέχονται από τις εργαζόμενες μητέρες μπορεί να βοηθήσουν στην τερματισμό αυτής της τάσης. Εδώ στο περιοδικό Healthy Moms εκτιμούμε την εισροή σας.
Συζητήστε αυτό στο φόρουμ μας
Σύνδεσμος σε αυτήν την ανάρτηση: Υπάρχει σύνδεσμος μεταξύ working moms and childhood Obesity?
Related Bipolar disorder
0/5
(0 κριτικές)
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο